«Si no recuerdas la última vez que cambiaste el cepillo de dientes, lee esto» 🪥⏳ Las cerdas viejas y las bacterias ocultas podrían estar haciéndote más daño del que crees. Te preguntas con qué frecuencia necesitas realmente uno nuevo… ¿y por qué importa más de lo que crees? Descúbrelo en el siguiente artículo 👇
Todos sabemos que cepillarse los dientes es importante, pero ¿alguna vez te has parado a pensar con qué frecuencia deberías sustituir tu cepillo de dientes? Si no recuerdas la última vez que cambiaste el tuyo, ¡definitivamente no eres el único!
Se recomienda cambiar el cepillo de dientes (o el cabezal del cepillo eléctrico) cada tres o cuatro meses. ¿Por qué? Con el tiempo, las cerdas se doblan y pierden eficacia, se desgastan y son mucho menos efectivas para limpiar los dientes y las encías correctamente. Aunque el cepillo tenga buen aspecto, las bacterias pueden acumularse en él, ¡y nadie quiere eso en su boca!
Hay ocasiones en las que cambiar antes el cepillo de dientes tiene sentido, como por ejemplo si
Las cerdas están visiblemente dobladas o desgastadas.
Has estado enfermo (los gérmenes pueden permanecer en el cepillo).
Empieza a oler raro o parece descolorido.
Utilizar un cepillo de dientes nuevo no sólo mantiene la boca más limpia, sino que reduce la posibilidad de que se produzcan daños en los dientes, problemas en las encías y un aliento desagradable.
Una buena regla general: cuando veas que cambian las estaciones, probablemente también sea el momento de cambiar el cepillo de dientes.
¿Has cambiado de cepillo de dientes recientemente? ¿Con qué frecuencia sueles acordarte de cambiarlo? Cuéntanoslo en los comentarios.
